Som abonnent på nyhetsbrevet mottar du regelmessig lokale og nasjonale nyheter. I tillegg til nytt om nært forestående fiestas og andre arrangement. Over 40.000 abonnerer allerede. Det er gratis og du kan melde deg av når du ønsker det.
Enten du bruker din spanske bolig til ferie, utleie eller planlegger å pensjonere deg her en dag, medfører eiendom i Spania klare skatteforpliktelser, spesielt for ikke-bosatte.
Her er en praktisk oversikt over hva som endres, hva som ikke endres, og hvordan du kan overholde reglene uten stress.
Flere kontroller av leieinntekter og eiendomssalg
De siste månedene har Spanias skattemyndigheter (Agencia Tributaria) signalisert en mer proaktiv holdning til leieinntekter og kapitalgevinster opptjent av eiendomseiere som ikke er bosatt i landet.
Her er noen av de viktigste detaljene:
Hvis du leier ut din spanske eiendom, må du sende inn en årlig Modelo 210-skattemelding for leieinntekter innen 20. januar året etter.
Hvis du selger en spansk eiendom, må Modelo 210-skattemeldingen for gevinst sendes inn innen fire måneder etter salgsdatoen.
Hvis du ikke leier ut din spanske eiendom, må du likevel sende inn en Modelo 210-skattemelding for beregnet inntekt senest 31. desember året etter.
Nye krav for korttidsutleie – frist: 1. juli 2025
Bruker du Airbnb eller lignende plattformer for å leie ut eiendommen din på kort sikt? En ny landsdekkende forskrift krever nå at alle korttidsleieboliger i Spania registreres i en sentral database, kjent som Registro Único, selv om du allerede har turistlisens.
Fristen for registrering er 1. juli 2025. Når eiendommen er registrert, vil den få tildelt en unik kode som må oppgis i alle annonser på utleieplattformer. Uregistrerte eiendommer risikerer å bli fjernet fra disse plattformene og kan bli ilagt bøter. Denne nye loven gjelder i alle autonome regioner i Spania, ikke bare i kyst- eller øyregionene.
Ikke overse forpliktelser som ikke-bosatt eier
Mange eiere som ikke er bosatt i Spania, antar at de ikke har noen skatteplikt hvis de ikke bor i eller leier ut eiendommen sin mens de er i utlandet, men dessverre er det ikke tilfelle.
Selv om du ikke har leieinntekter fra eiendommen din, må du sende inn en Modelo 210-erklæring hvert år for å oppgi den «teoretiske» leieverdien av boligen din. Denne er basert på eiendommens skatte-verdi, som fremgår av IBI-kvitteringen (lokal eiendomsskatt). Fristen for å sende inn erklæringen for skatteåret 2024 er 31. desember 2025.
Den beregnede inntekten beregnes som en liten prosentandel av matrikkelverdien, og beskattes deretter med:
19 % for innbyggere i EU/EØS
24 % for innbyggere utenfor EU
Hvis du ikke betaler denne skatten, kan det oppstå problemer når du senere skal selge eller overføre eiendommen, da ubetalte skatter kan bli oppdaget under juridiske kontroller. Det er derfor viktig å holde seg oppdatert for å unngå problemer.
Lokale skatter du må huske på
I tillegg til nasjonale skatter må ikke-bosatte huseiere i Spania også betale lokale skatter. De vanligste er:
IBI (Impuesto sobre Bienes Inmuebles): En årlig kommunal eiendomsskatt basert på matrikkelverdien av eiendommen din.
Basura: En avfallsavgift som kreves av det lokale rådhuset. Beløpet varierer fra kommune til kommune.
Disse skattene blir vanligvis fakturert direkte av kommunen eller gjennom provinsielle skatteetater som SUMA i Alicante eller Patronato i Málaga. De kan ofte betales via direkte belastning gjennom en spansk bankkonto.
Selv om dette er lokale avgifter, kan manglende betaling føre til tvangstiltak, inkludert beslag (pant i eiendom), eller til og med problemer med å selge eiendommen din i fremtiden.
Snacks av høy kvalitet gir deg energi når spenningen topper seg! Og for sportsfans på tribunen eller i sofaen mens de satser på topplagene hos Spinanga, er en rask og endorfinboostende matbit et must.
Vi analyserte forumene og spurte 355 sportsfans om hvilke snacks de mener er både rimelige og smaker fantastisk. Resultatet: fem billige, men 10/10 måltider som gir umiddelbar energi. De fleste snacksene er til og med sunne!
5 beste snacks på stadion: Rike smaker for en billig penge
Når sulten melder seg, gir disse fem smakfulle måltidene deg et maksimalt energikick. Her er det som gir deg umiddelbare endorfiner under enhver kamp i 2025!
Beste snacks
Beste variasjoner og smaker
Gjennomsnittspriser (kr)
Kyllingvinger
buffalo wings, cajun, honning- og chilivinger, bbq, asiatisk soya marinert
65-95 (avhenger mye av porsjonsstørrelsen)
Pizza
kjøttelskere, ostete og smøraktige, friske med grønnsaker, søte varianter, vegetarvennlige
50-95
Smultring
tradisjonelle, med sukker og kanel, hjortetakk, med glasur eller melisdryss
9-10/ én, 35-40/pakke
Salat
frisk og enkel med kun grønnsaker, proteinrik med kjøtt eller egg, sprø med knekkebrød eller tortillachips
40-80
Popcorn
ekstra salt, overdådig ost, søt karamell
50-60
Hvordan holde det sunt med snacks på stadion
90 % av snacks under sportsarrangementer er fet, rik på sukker eller inneholder for mye salt. For sportsfans på diett er det vanskelig å velge; i tillegg er fastfood veldig fristende, spesielt når helsetilstanden ikke tillater deg å nyte de mest smakfulle snacksene.
Å holde det sunt ER MULIG. Her er et øyeblikkelig svar på hvordan!
Moderasjon fungerer alltid! En liten mengde er nok. En porsjon på 100–200 gram av noe mer kaloririkt – som pizza eller smultring – gir rask energi uten å overbelaste kroppen. Én gang er ikke nok til å gjøre skade… Men det kan løfte opplevelsen!
Mer salat, én kyllingvinge! Salat er et smart triks: du kan spise mye, føle deg mett og likevel holde det sunt. Kombiner med én bit av noe mindre sunt – én vinge, én pizzabit – og du får smaken uten å miste kontroll.
Rent vann i stedet for brus! Kullsyreholdige drikker øker sultfølelsen og gir sukkerstøt som gjør at du spiser mer. Vann demper appetitten og balanserer måltidet (spesielt viktig hvis snacksen er fet eller søt).
Fokuser på kampen, spis sakte! Når du spiser rolig, rekker hjernen å registrere at du er mett. Spising uten oppmerksomhet fører til at du får i deg mer enn nødvendig – og mister smaken på det du faktisk spiser.
Begrens deg til to snacks! Velg to favoritter, ikke fem. Når du holder deg til det du virkelig liker, unngår du å plukke med deg alt mulig “bare fordi det er der”. Det gjør opplevelsen både sunnere og mer tilfredsstillende.
Kombiner disse rådene for maksimal effektivitet. Men husk også å bare nyte den storslåtte sportsbegivenheten. Å spise mer én gang vil ikke skade deg!
Hvor mye penger bør du ta med til et sportsarrangement for de beste snacksene?
Å sette et klart budsjett på forhånd sikrer at du får maks utbytte av kampdagen – både når det gjelder mat og opplevelse. Her er hva du kan regne med å bruke, avhengig av hvor mye du ønsker å unne deg:
Lavt budsjett (150–300 kr)
Dette er mer enn nok for én person som ønsker popcorn, en smultring og en drikke. Alternativt kan beløpet rekke til en hel bøtte med kyllingvinger – perfekt hvis du deler med en venn eller familiemedlem.
Middels budsjett (300–600 kr)
En fullverdig løsning for én. Du får tilgang til alle de anbefalte snacksene og drikkevarene, og beløpet holdes hele dagen. Ofte sitter du igjen med litt igjen på lommeboka.
Høyt budsjett (600+ kr)
For deg som vil ha alt. Med over 600 kr i lomma kan du kjøpe 2–3 komplette måltider med drikke, pluss ekstra til en venn eller flere i følget. Null begrensninger – bare nytelse.
Et annet raskt tips hvis du vil spare penger!
Optimaliser budsjettet ditt på en måte som lar deg få i deg en stor matbit (som pizza eller kyllingvinger) og en liten matbit (smultring eller popcorn) i tilfelle du trenger en rask påfylling av energi senere! Det anbefales også å ta med egen flaske vann for å spare på drikkevarer: disse pleier å være overpriset rett på stadion.
Konklusjon
Fete kyllingvinger, krydret pizza, ekstra søte smultringer, frisk salat eller klassisk popcorn? For å være ærlig, hvorfor ikke spise ALT mens favorittlaget ditt vinner?! Disse fem snacksene gir umiddelbar energi, godt humør og en tilfredsstillende følelse, og de er ganske billige. Så nyt de beste snacksene og hvert eneste øyeblikk av favorittbegivenhetene dine til det fulle!
At Madrid er Spanias hovedstad, vet nok alle. Men at det ikke alltid har vært slik, er ikke like kjent. Dette er hendelsene som førte til at byer som Valencia, Toledo, Cádiz og Sevilla i forskjellige epoker ble utnevnt til landets hovedstad.
Madrid ble for første gang utnevnt til Spanias hovedstad i 1561. Gjennom årene har landets historie med både ytre konflikter og borgerkriger ført til at maktsentrum har flyttet både en og to ganger. Dette er noen av byene som gjennom århundrene har hatt rollen som hovedstad i de forskjellige imperiene som har hersket over deler av den iberiske halvøya.
Córdoba – grunnlagt av romerne.
Det var romerne som grunnla Córdoba i det 1. århundre f.Kr. Den andalusiske byen ble utnevnt til hovedstad i den romerske provinsen som ble kalt Hispania Ulterior. Byens storhetstid kom imidlertid litt senere, nemlig i år 929, da Córdoba ble utnevnt til hovedstad i Al-Andalus – det moriske riket som strakte seg over store deler av den iberiske halvøya.
Den kjente broen i Cordoba bærer fortsatt navnet «Den romerske broen», puente romano.
Córdoba er et obligatorisk utfluktsmål for den historieinteresserte. Det er byen i verden som har flest verdensarvsteder. Mye av den moriske arkitekturen er bevart, noe som bidrar til det spesielle bybildet. Byens historie gjenspeiles i arkitekturen. Det fremste eksemplet er kanskje moskékathedralen – den storslåtte bygningen som har fungert som religiøst tempel for både kristne og muslimer.
Granada – morernes siste hovedstad
En annen by som vitner om Spanias islamiske arv er Granada, som var hovedstad i Nasrid-dynastiet fra 1232 til 1492. Granada ble da erobret av de kristne troppene ledet av kong Fernando og dronning Isabel. Dette betydde slutten for det mauriske riket Al-Andalus og dermed også den kristne erobringen av den iberiske halvøya, «La Reconquista».
Byen opplevde sin største prakt under Nasrid-dynastiet, som var et velstående kongerike, både økonomisk og kulturelt. Et bevis på byens historiske storhet er det fantastiske Alhambra – det rustrøde palasset med tilhørende borg og paradisiske hager, som er en av Spanias mest besøkte severdigheter. Besøkende fra hele verden beundrer fortsatt dens storhet og arkitektoniske eleganse.
Toledo – Spanias første hovedstad
Toledo er, etter Madrid, det stedet som har vært Spanias hovedstad i lengst tid. Stedet er kjent som de tre kulturers by. Her har de tre religionene kristendom, islam og jødedom alle satt sitt preg både på kulturen og arkitekturen. Byens glansdager begynte da romerne erobret den i 193 f.Kr. og gjorde den til et administrativt og kommersielt sentrum. Romerne kalte byen Toletum, som kan oversettes til «høytliggende land».
Flere århundrer senere, i 1519 for å være nøyaktig, ble Toledo utnevnt til hovedstad av den tysk-romerske keiseren Carlos I de España y V de Alemania. Hoffet flyttet inn i byens slott Alcázar. Toledo var kongehusets sete frem til 1561, da den daværende kongen, og samtidig Carlos’ sønn, Felipe II, besluttet å flytte makten til Madrid, som med sin sentrale beliggenhet hadde bedre kommunikasjonsforbindelser.
På dette tidspunktet hadde Toledo vokst så mye at det knapt var plass til mer i «svingen» til Tajo-elven hvor byen tradisjonelt har ligget.
Valladolid – en kongelig favoritt
I middelalderen var Valladolid en viktig by i det spanske riket. I fem år på begynnelsen av 1600-tallet fikk Valladolid privilegiet å være Spanias hovedstad. På denne tiden regjerte kong Felipe III i Spania. Han var sønn av den tidligere nevnte Felipe II og barnebarn av Carlos I. Å bytte hovedstad synes ganske enkelt å ha gått i familien.
Den som var drivkraften bak endringen var imidlertid ikke Felipe III, men Francisco Gómez Sandoval, også kalt hertugen av Lerma. Han ønsket å distansere kongens hoff fra innflytelsen i Madrid og insisterte derfor på at hoffet skulle flytte til det kongelige palasset i Valladolid. Slik ble byen mellom 1601 og 1606 sentrum for makten.
Noen av de mest interessante historiske bygningene å utforske ved et besøk i Valladolid er Pimentelpalasset (der Filip II ble født) eller Casa Cervantes-museet, som er viet til Miguel Cervantes’ liv og verk. Den store forfatteren bodde i Valladolid akkurat i den perioden da byen var landets hovedstad. Det var her han utga sitt mesterverk Don Quijote i 1605.
Sevilla – hovedstad i to omganger
Spanias fjerde største by, Sevilla, kan også skryte av å ha vært landets hovedstad – til og med to ganger. Første gang var i perioden 1729 til 1733, da kong Felipe IV utnevnte byen til residens for den spanske monarkien. Noen av byens viktigste landemerker ble bygget rundt denne tiden, som kirken San Luis de los Franceses og Real Fábrica de Tabacos de Sevilla, som var Europas første tobakksfabrikk.
Den andre perioden Sevilla var hovedstad varte bare i to år i begynnelsen av 1800-tallet. Utnevnelsen falt sammen med spanjolenes frihetskrig mot Napoleon. Den franske krigsherren hadde okkupert et stort antall spanske byer, noe som førte til at det brøt ut opprør i Madrid 2. mai 1808. Spanias hovedstad ble da midlertidig flyttet til Sevilla. Men heller ikke Sevilla klarte å stå imot Napoleons tropper. I 1810 overga franskmennene seg til den andalusiske byen. Spanias hovedstad måtte derfor endres enda en gang…
Cádiz – Spanias eldste
Det ble Cádiz som overtok tittelen etter at Sevilla ble okkupert av Frankrike. Så i 1810 flyttet hoffet og makten sitt sete hit. Det var også her den første spanske grunnloven ble vedtatt. Valget av Cádiz var ikke tilfeldig. Byen var ikke bare kulturelt viktig, men også et symbol på motstand. Takket være sin geografiske beliggenhet og sin sterke festning ved kysten hadde byen klart å motstå de franske inntrengerne. Utnevnelsen varte ikke lenge. Etter å ha tapt et viktig slag i 1803, ble Napoleon tvunget til å trekke sine tropper tilbake fra Frankrike. Cádiz trengte derfor ikke lenger å fungere som stedfortredende hovedstad, og makten flyttet igjen tilbake til Madrid.
Cádiz’ interessante historie er en grunn til å besøke byen – dens spektakulære skjønnhet er en annen. Det er Spanias eldste by og også en av de eldste byene i Europa. Den ligger vakkert til i den sørvestlige delen av landet. Den gamle bykjernen ligger på en halvøy som strekker seg ut i Atlanterhavet.
Valencia – hovedstad under borgerkrigen
Det skulle ta over 100 år før Spania igjen utpekte en ny hovedstad. Denne gangen skyldtes endringen indre uroligheter. I forbindelse med at den spanske borgerkrigen brøt ut i 1936, begynte også kampen om kontrollen over Madrid. Francos tropper rykket frem for hver dag og kom stadig nærmere hovedstaden. Den republikanske regjeringen innså til slutt at for å kunne holde stand mot fascistene, måtte de styre fra en annen by.
I november 1936 ble derfor republikkens sete flyttet østover til Valencia. Regjeringen styrte fra Palacio de los Borja, et palass i gotisk og renessansestil som ligger i gamlebyen. Der holdt de stand i knapt ett år, men i oktober året etter måtte republikanerne igjen bytte hovedstad.
Barcelona – republikanernes høyborg
Midt under den brennende borgerkrigen bestemte den republikanske regjeringen seg igjen for å endre landets hovedstad. Denne gangen falt valget på Barcelona – den katalanske kystbyen med et sterkt republikansk fotfeste, som dessuten var den viktigste byen for den internasjonale brigaden. Barcelona var en av de siste byene som kapitulerte for Francos tropper i krigens sluttfase i 1939.
De som ønsker å fordype seg enda mer i byens fortid, kan besøke Museo de Historia de Barcelona. Her finnes utstillinger som spenner over 2000 år av historie, fra den visigotiske perioden, videre gjennom middelalderen og frem til moderne tid. Museet ligger midt i hjertet av de gotiske kvartalene.
Madrid – maktens høyborg
Den siste byen på listen er selvfølgelig Madrid, som har vært Spanias hovedstad de siste 89 årene. Etter borgerkrigens slutt etablerte diktaturregimet seg her. Byen har fortsatt å være landets maktsenter også etter Francos død. Her ligger bygninger som Palacio de la Moncloa, som er regjeringens hovedkvarter, og El Congreso de los Diputados, hvor kongressen holder sine møter.
Madrid ligger geografisk helt i sentrum av Spania. Den geografiske beliggenheten var en faktor da man flyttet hovedstaden fra Toldedo til Madrid.
Madrids historiske arv er til stede i byens storslåtte avenyer, emblematiske bygninger, gamle bydeler og vakre parker.
Et lovforslag om å øke skatten på utleie av ferieleiligheter i Spania, som også inneholder en dramatisk økt ITP-skatt på 100% for kjøpere av eiendom utenfor EU, er nå kommet til den spanske kongressen. Kjøpere utenfra EU utgjorde 1.6% av transaksjonene i året som gikk.
PSOE la torsdag frem det første skriftlige utkastet til pakken, som inneholder de omfattende boligreformene som statsminister Pedro Sanchez presenterte i januar.
Lovforslaget har som mål å fremme «tiltak som muliggjør tilgang til bolig, siden vi står overfor et av de største problemene samfunnet vårt står overfor i dag». Tidligere i år snakket Sanchez om «et overskudd av Airbnb og mangel på boliger». Boligprisene fortsetter å stige ettersom etterspørselen overstiger tilbudet.
I første kvartal av 2025 rapporterte notarer at 14 % av kjøpene kom fra ikke-spanjoler, og at andelen var langt høyere i områder som Alicante-provinsen.
Lovforslaget handler om å konsolidere bolig som den femte pilaren i velferdsstaten, garantere retten til anstendig og tilstrekkelig bolig og redusere spekulasjon. Det er tre hovedpunkter, nemlig flere nye boliger for å løse mangelen på tilbud, som anslås til opptil 450 000 boliger, begrensning av turistboliger og utenlandske kjøpere, og økt støtte til sårbare grupper.
De foreslåtte tiltakene inkluderer økning av merverdiavgiften på utleie av turistleiligheter til 21 % og den kontroversielle eiendomsskatten på 100 % for ikke-EU-borgere og utlendinger uten fast bosted.
Initiativet er rettet mot å redusere spekulanter og investorer som kjøper opp eiendommer, og følger i kjølvannet av Spanias avskaffelse av Golden Visa tidligere i år. Skatten vil umiddelbart doble sluttprisen, men lovforslaget vil ikke berøre entreprenører eller fagpersoner som «utøver sin økonomiske virksomhet». Det planlegges også økonomiske sanksjoner i form av økte inntektsskatter for personer som holder eiendommer tomme.
Fjernarbeid i Spania vinner stadig terreng, noe som gjenspeiler bredere endringer i hvordan folk lever og arbeider over hele landet. Fra å være begrenset til noen få store og internasjonale selskaper, har det å jobbe hjemmefra blitt mer vanlig, særlig i urbane områder som Madrid, Barcelona og Valencia.
I tredje kvartal 2023 jobbet over 13 % av de sysselsatte i Spania hjemmefra i det minste av og til, ifølge Statista. Dette er en klar forbedring fra årene før pandemien, selv om tallet fortsatt ligger under gjennomsnittet i EU. Land som Nederland, Sverige og Finland fortsetter å lede an med mer fleksible modeller, men Spania beveger seg i samme retning – om enn i et langsommere tempo.
En del av dette skiftet kan knyttes til Spanias sterke økonomiske utvikling det siste året. I 2024 vokste Spanias økonomi dobbelt så raskt som gjennomsnittet i EU, drevet av en sterk eksport, fornyet forbrukertillit og en kraftig oppgang i tjenestesektoren. Et sterkere økonomisk klima har gjort det mulig for mange bedrifter å eksperimentere med nye strukturer, inkludert hybride arbeidsplaner og helt fjernstyrte oppsett.
Normer og barrierer i utvikling
Det juridiske rammeverket for fjernarbeid er også i ferd med å modnes. En nasjonal lov som ble vedtatt i 2021, etablerte klare regler rundt fjernarbeid, inkludert obligatoriske skriftlige avtaler mellom arbeidsgivere og arbeidstakere, samt likebehandling når det gjelder lønn, karriereutvikling og tilgang til opplæring. Disse retningslinjene har bidratt til å redusere tvetydigheten og oppmuntret flere selskaper til å formalisere strategiene sine for fjernarbeid.
Men overgangen har ikke vært uten friksjon. Spania har fortsatt en av de høyeste ungdomsledighetstallene i Europa, og en stor andel av jobbene finnes i sektorer som turisme, hotell- og restaurantbransjen og detaljhandel, som ikke egner seg for fjernarbeid. Mange små og mellomstore bedrifter foretrekker også fortsatt tradisjonelt kontorbasert arbeid, av hensyn til produktivitet og ledelsens oversikt.
Samtidig begynner miljøfaktorer å påvirke normene på arbeidsplassen på subtile måter. Vintrene i Spania blir stadig kortere og varmere, en trend som bekreftes av meteorologiske data som er samlet inn i løpet av det siste tiåret. Dette klimaskiftet kan endre energibruken og redusere oppvarmingsbehovet, noe som kan gjøre det lettere å jobbe hjemmefra hele året, særlig i de sørlige regionene, der de milde temperaturene nå strekker seg langt inn i vintermånedene.
Digitale verktøy og kulturendring
En annen drivkraft bak fjernarbeid er den økende betydningen av digital uavhengighet. Etter hvert som flere og flere vurderer å frilanse eller starte egen virksomhet hjemmefra, blir det stadig viktigere å ha en pålitelig og brukervennlig tilstedeværelse på nettet. Leverandører som one.com bidrar til å bygge bro over dette gapet ved å tilby registrering av domenenavn, e-posthotell og verktøy for opprettelse av nettsteder på ett og samme sted, noe som gjør det enklere for enkeltpersoner og bedrifter å holde kontakten uansett hvor de jobber.
Fremover forventes det at hybridmodeller vil dominere i Spanias større byer, særlig i sektorer som IT, finans, design og media. Disse ordningene gir en balanse som passer både arbeidsgivere og arbeidstakere, og gjør det mulig å samarbeide ansikt til ansikt når det trengs, samtidig som fleksibiliteten som fjernarbeid gir, bevares.
Det vil likevel kreve et kulturelt skifte å tette gapet til de nordeuropeiske landene. Tillitsbasert ledelse, bedre digitale ferdigheter og et sterkere fokus på produksjon i stedet for fysisk tilstedeværelse er alle områder der Spania fortsetter å utvikle seg. Etter hvert som landet tilpasser seg nye økonomiske og miljømessige realiteter, kan evnen til å støtte fleksibelt arbeid bli et avgjørende trekk ved gjenopprettingen av arbeidsmarkedet.
En fleksibel fremtid i emning
Fjernarbeid er kanskje ikke den dominerende arbeidsformen i Spania ennå, men den er i ferd med å bli en nisje. Det som en gang ble sett på som et sporadisk frynsegode eller en midlertidig respons på kriser, har nå blitt en levedyktig og stadig mer akseptert del av den nasjonale arbeidskulturen.
Takket være et modnet juridisk rammeverk og endrede forventninger, særlig blant yngre, teknologikyndige fagfolk, er landet i ferd med å legge et solid grunnlag for mer tilpasningsdyktige og desentraliserte arbeidsmodeller. Selv om det fortsatt finnes utfordringer, peker utviklingen mot en fremtid der fleksibilitet, digital tilkobling og ansattes autonomi spiller en mye større rolle i hvordan og hvor arbeidet blir utført.
Alteass marina Porto Senso vil gjennomgå forbedringer for 15 millioner euro i løpet av de neste årene. Havnen er for mange ukjent der den ligger mellom Cap Negret og Mascarat, litt nord for sentrum.
Løftet kommer fra et joint venture-selskap som har vunnet en avtaole fra den valencianske regjeringen for å drive anlegget i de neste 35 årene, med en opsjon på 15 års forlengelse. Porto Senso regnes som en «maritim» perle med 154 båtplasser ikke langt fra noen av de mest eksklusive boligområdene i Alicante-provinsen, som Altea Hills.
Et av medlemmene i joint venture-selskapet er det valencianske eiendomsselskapet Llacer, som er involvert i den pågående ombyggingen av Puerto Blanco i Calpe. Kontraktvinneren vil bruke 15,1 millioner euro på utviklingen av Porto Senso.
Valencias generaldirektorat for kyst og havner sa at «arbeidet med å tilpasse og forbedre fasilitetene vil bli utført for å fremme samspillet mellom havnen og området rundt for å utvide tilbudet av aktiviteter». Det ble opplyst at tilgangen vil bli forbedret og at det vil bli bygget et nytt resepsjons- og administrasjonsbygg.
En parkeringsplass vil omfatte ladestasjoner for elektriske biler, og eksisterende bygninger vil bli renovert for å skape et fritids- og restaurantområde, og det vil også bli bygget et avfalls- og gjenvinningssenter.
Marinaen vil bli mudret og bølgebryterne vil bli delvis forsterket. Det vil bli gjennomført en studie for å se om pontongene må forbedres og om fortøyningene må omorganiseres for fartøy av ulik lengde. Den nautiske sportsanlegget vil være arena for både betalte og gratis aktiviteter.
«Havnens geografiske beliggenhet og forholdene i bassenget gjør den egnet for vannsport, som er godt etablert», uttalte det valencianske direktoratet.
Lenger nord vil Calpes nye marina Puerto Blanco, som har kostet 9,3 millioner euro, delvis åpnes i midten av juni. Det vil være rundt 80 fortøyningsplasser for sportsbåter og 60 for vannscootere, samt toaletter og en strandbar. Arbeidet vil bli satt på pause i sommerferien før fase to av byggingen starter til høsten. Renoveringen av området startet for over ett år siden.
Mijas gjør seg klar for den årlige «romería» (pilgrimsferd) til ære for helgenen Virgen de la Paz, skytshelgen for Las Lagunas, som finner sted søndag 25. mai. Arrangementet, som nå er i sin 40. år, er organisert av festkomiteen i Mijas kommune og brorskapet Jesús Vivo, og starter med en messe i Iglesia de San Manuel de Las Lagunas kl. 10.30.
Deretter følger prosesjonen med tradisjonelt dekorerte vogner og pilegrimer som følger statuen av jomfruen gjennom gatene i sognet og videre til Parque Esparragal, hvor det blir festligheter hele ettermiddagen. Det blir blant annet gratis paella tilberedt av foreningen for organisasjoner i Mijas, live musikk og dans og den tradisjonelle konkurransen om den best dekorerte vognen.
Rådhuset har organisert en gratis buss hver halvtime mellom Las Lagunas messesenter og Parque El Esparragal fra kl. 12.00 til 20.00. Pilgrimsferden innledes lørdag (kl. 19.00) med den tradisjonelle blomsterofringen til Virgen de la Paz i kirken San Manuel.
Romería innleder Las Lagunas-markedet, det første av tre markeder som holdes i kommunen, med et bredt utvalg av aktiviteter for alle aldersgrupper, blant annet kveldskonserter i kommunens «caseta».
I anledning feiringen av Europadagen har byrådet i l’Alfàs del Pi lansert den andre utgaven av Jornadas Gastronómicas Europeas, en initiativ som har som mål å fremheve kontinentets kulinariske rikdom og mangfold gjennom en unik gastronomisk opplevelse, som finner sted alle fredager i mai.
I denne andre utgaven deltar 14 restauranter i kommunen, som tilbyr spesielle menyer og retter inspirert av forskjellige europeiske land, og bringer innbyggerne og besøkende nærmere smaker fra et mangfoldig, kreativt og smakfullt Europa. Hver restaurant bidrar med sin egen visjon av europeisk mat, med tradisjonelle og moderne retter som gjenspeiler den ånd av integrering og mangfold som kjennetegner l’Alfàs del Pi.
Restaurantene som deltar i denne andre utgaven av Jornadas Gastronómicas Europeas er: Com a casa, Già, Katavi, Marco Cuervo, Raspalló, Casa Teo, El Mosset, El Nàutic del Albir, It’s a small world, Kekx Café, La Rive, La Cena by Nola, No-Mad og Esens.
Disse restaurantene tilbyr hver fredag i mai en spesiell meny som er inkludert i den andre utgaven av de europeiske gastronomiske dagene.
Martine Mertens, rådmann for internasjonale innbyggere, har påpekt at «disse dagene er en mulighet til å feire den europeiske identiteten gjennom gastronomi, et av de kulturelle elementene som forener oss mest, og samtidig fremme det lokale restaurantmiljøet og tiltrekke besøkende til kommunen».
L’Alfàs del Pi, som har en befolkning med rundt 100 forskjellige nasjonaliteter, bekrefter dermed sitt engasjement for verdier som sameksistens, multikulturalisme og europeisk identitet, i en kommune som allerede er et forbilde for integrering på Costa Blanca.
II Jornadas Gastronómicas Europeas er blitt en årlig begivenhet for å nyte kokkekunsten og feire samholdet mellom kulturer gjennom mat.
Lørdag 24. mai arrangerer man i Alfaz del Pi den andre utgaven av L’Alfàs Lúdic Fest, en messe dedikert til brettspill, organisert av ungdomskommisjonen med mål om å fremme alternativ, tverrgenerasjonell og lærerik fritid blant ungdom, familier og allmennheten.
Dette er en aktivitet som lanseres for andre år på rad i samarbeid med Asociación Dragón, rettet mot alle aldersgrupper, og som vil by på turneringer, workshops, leketøy, gigantiske spill, demonstrasjoner, tombolaer… Gjennom hele dagen kan deltakerne nyte et bredt utvalg av brettspill, med demonstrasjonsområder, turneringer, guidede spill og workshops.
I tillegg vil foreninger og eksperter fra spillverdenen være til stede for å introdusere publikum for nye mekanismer, uavhengige forlag og trender i bransjen. Messen finner sted i Casa de Cultura de l’Alfàs del Pi, som vil bli omgjort til en stor spillhall åpen for alle aldre, med gratis inngang. Arrangementet vil også ha områder inndelt etter erfaringsnivå og alder, fra barnespill til strategiske spill for avanserte spillere.
Ungdomsrådmann Carolina Solbes understreker at «l’Alfàs Lúdic Fest er mye mer enn en underholdningsmesse: det er et verktøy for sosialisering, læring og kontakt mellom generasjoner. Med denne initiativet fortsetter vi å satse på sunn, inkluderende og berikende fritid». Det vil bli arrangert demonstrasjonskamper, i tillegg til turneringer i forskjellige brettspill, som Open de la Comunidad Valenciana de Crokinole og de regionale turneringene i Catan og Carcassonne.
På lokalt nivå kan man delta i turneringer i Orbito, Dino Fiesta, Bananya, Virus Marvel, Gremios, Smart 10 Familiar og Rabbitz&Robots. I tillegg er det utarbeidet et attraktivt program med workshops, som «Tententieso de Pikachu», «Mariposas y murciélagos», «Crea tu propio laberinto» og «Pócimas de Harry Potter». For å kunne delta på workshopene må man på forhånd registrere seg. En annen nyhet i denne andre utgaven er den direkte sending av podcasten «Qué rico el mambo», som er spesialisert på brettspill.
Det er gratis å delta på L’Alfàs Lúdic Fest, men man må registrere seg på forhånd ved å skanne QR-koden som finnes på plakaten for arrangementet eller via følgende lenke: https://entradium.com/events/alfas-ludic-fest-alf.
El L’Alfàs Lúdic Fest befester seg dermed som en uunnværlig begivenhet i kommunens kultur- og ungdomsagenda, og tilbyr et originalt alternativ for å nyte brettspilluniverset sammen med familie eller venner.
Dr. Rodolfo Martín Díaz, leder for gynekologisk avdeling ved Quirónsalud-sykehuset i Torrevieja, forklarer de vanligste symptomene, risikofaktorene og viktigheten av tidlig diagnose av eggstokkreft.
Hvert år får omtrent 3 300 kvinner i Spania diagnosen eggstokkreft, noe som gjør det til den sjette vanligste gynekologiske krefttypen. Selv om forekomsten er lavere enn ved bryst- eller livmorhalskreft, har denne typen kreft et høyere dødelighetstall.
«Den største utfordringen med eggstokkreft er at den ofte oppdages i et sent stadium, noe som gjør behandlingen vanskeligere og forverrer prognosen», forklarer Dr. Rodolfo Martín Díaz, spesialist i robotassistert gynekologisk kirurgi.
I motsetning til andre gynekologiske kreftformer utvikler denne seg ofte uten tydelige symptomer. De første tegnene er vage og uspesifikke: oppblåsthet, bekkensmerter, fordøyelses- eller urinveisproblemer.
«Mange kvinner forveksler det med mageplager eller hormonforstyrrelser. Denne uklarheten forsinker diagnosen,» advarer Dr. Díaz.
Hvordan stilles diagnosen?
Diagnosen starter vanligvis med en transvaginal ultralyd og blodprøver for tumormarkører, som CA-125. Ved mistanke gjennomføres mer avanserte bildeundersøkelser, som CT-skanning. En endelig diagnose bekreftes først etter histologisk analyse av vev fjernet ved kirurgi.
Risikofaktorer
Spesialisten er tydelig:
«Alder er en viktig faktor – risikoen øker etter fylte 50 år. Andre risikofaktorer inkluderer familiehistorie med bryst- eller eggstokkreft, genetiske mutasjoner som BRCA1 og BRCA2, barnløshet, endometriose og langvarig hormonbehandling. Genetikk spiller en avgjørende rolle, spesielt i arvelige tilfeller.»
Robotkirurgi: teknologi i presisjonens tjeneste
I de siste årene har robotkirurgi blitt et nøkkelverktøy i behandlingen av eggstokkreft i tidlige stadier. Dr. Díaz leder et av de første teamene i Spania som benytter Da Vinci-robotsystemet, en teknologi som har revolusjonert komplekse kirurgiske inngrep.
«Robotkirurgi er en videreutvikling av laparoskopi. Den gir tredimensjonalt syn, større bevegelsesfrihet og millimeterpresisjon i sanntid,» forklarer han.
I motsetning til tradisjonell kirurgi gir dette systemet kirurgen forbedret ergonomi, som reduserer tretthet og øker nøyaktigheten under sensitive prosedyrer.
Denne teknikken er spesielt nyttig for pasienter med stadium I eller II-svulster, eller de som har nytte av primær eller intervall-cytoreduksjon.
«Nøyaktig preoperativ bildeundersøkelse er avgjørende for å velge riktige kandidater,» sier Dr. Díaz.
Fordeler for pasienten
Fordelene med denne teknologien er mange: mindre blødning, færre postoperative komplikasjoner, mindre arr og raskere rekonvalesens.
«I mange tilfeller kan pasientene skrives ut etter to til tre dager og gjenoppta sine daglige aktiviteter i løpet av én uke,» bekrefter legen.
Hos unge kvinner gir minimalt invasiv kirurgi en ekstra fordel:
«Den er mindre skadelig for reproduktive organer, noe som er viktig for pasienter som ønsker å bevare fruktbarheten,» legger han til.
Også livskvaliteten påvirkes positivt. Mindre smerte etter operasjonen, bedre bevegelighet og mindre synlige arr bidrar til at pasienten kommer seg raskere – både fysisk og følelsesmessig.
«Mindre smerte, bedre kroppsbilde og lavere risiko for langvarige komplikasjoner som sammenvoksninger – alt bidrar til pasientens velvære,» sier Dr. Díaz.
Kirurgisk planlegging: et tverrfaglig samarbeid
Robotkirurgi krever imidlertid grundig tverrfaglig planlegging.
«Hver eneste robotassisterte operasjon krever nøye forberedelser. Det er et lagarbeid mellom radiologer, anestesileger, spesialsykepleiere og teknisk personale med spesiell opplæring,» understreker gynekologen.
Før operasjonen gjennomføres en preoperativ vurdering som inkluderer CT-skanning, tumormarkører og en generell evaluering av pasientens helsetilstand. Det følges egne protokoller avhengig av inngrepets type og svulstens plassering.
Fremtiden peker mot stadig mer skreddersydd, minimalt invasiv kirurgi med bedre onkologiske og funksjonelle resultater.
Sykehuset Quirónsalud Torrevieja samlet over 100 eksperter fra Valencia-regionen for å diskutere de nyeste fremskrittene innen behandling av bukspyttkjertelkreft.
Fagdagen fungerte som en møteplass for faglig oppdatering og deling av kliniske erfaringer om en av de mest komplekse krefttypene, med mål om å forbedre det tverrfaglige behandlingsforløpet for pasienter med bukspyttkjertelkreft.
Arrangementet var strukturert i tre tematiske blokker, etterfulgt av en rundebordsdiskusjon med interaktive kliniske kasus, og samlet toppspesialister innen kirurgi, onkologi, bildediagnostikk, gastroenterologi, ernæring, anestesi og psykisk helse – fra institusjoner som Instituto Valenciano de Oncología, sykehuset Dr. Balmis i Alicante, Universitetssykehuset i Valencia, Quirónsalud Valencia og vertssykehuset Quirónsalud Torrevieja.
Åpningen ble foretatt av dr. Carlos Yago, medisinsk direktør ved Quirónsalud Torrevieja, som understreket “viktigheten av å skape møteplasser for spesialister der oppdatert kunnskap kan deles, klinisk samhandling fremmes, og avanserte behandlingsmetoder for komplekse sykdommer som bukspyttkjertelkreft kan konsolideres.”
Diagnostikk og kirurgisk behandling av bukspyttkjertelkreft
Første del av fagdagen fokuserte på diagnostikk og kirurgisk behandling. Blant deltakerne var dr. Guzmán Lopardo (radiolog), dr. Fernando Martínez (gastroenterolog), Darío García Calderón (CEO, Cella), dr. José Manuel Ramia (kirurg, Dr. Balmis sykehus) og dr. Pedro Bretcha, leder for kirurgisk onkologi ved Quirónsalud Torrevieja, som også ledet sesjonen.
Det ble presentert banebrytende fremskritt som endrer den kirurgiske praksisen, blant annet bruk av robotkirurgi og 3D-virtuelle modeller for presis og personlig operasjonsplanlegging.
Man fremhevet viktigheten av høyoppløselig CT for å vurdere muligheten for kurativ kirurgi, samt behovet for endoskopisk ultralyd og biopsi for genetisk tumoranalyse. Fordelene ved å bruke 3D-modeller i kirurgiske strategier ble også grundig diskutert.
Dr. Pedro Bretcha uttalte: “Bukspyttkjertelkirurgien gjennomgår en teknologisk transformasjon. Den robot-assisterte tilnærmingen forbedrer ikke bare presisjonen, men gjør det også mulig å gjennomføre mer komplekse reseksjoner med større sikkerhet for pasienten.”
Neoadjuvant og adjuvant behandling
Andre del av fagdagen var viet neoadjuvant og adjuvant behandling og ble ledet av dr. Antonio Brugarolas, leder for onkologiplattformen ved Quirónsalud Torrevieja. Bidragsytere inkluderte eksperter som dr. Enrique de Madaria (gastroenterolog), dr. Ramón González Manzano, dr. Pascual Rebollo, dr. Manuel Sureda (onkologer) og dr. Rosa Cañón (leder for stråleonkologi).
Panelet understreket hvordan presisjonsmedisin og fremvoksende terapier som immunterapi transformerer behandlingen mot mer individualisert kreftomsorg.
Diskusjonene omfattet risikofaktorer, håndtering av premaligne lesjoner, og siste nytt innen molekylærbiologi, genomikk og transkriptomikk. Strålebehandlingens indikasjoner ved ulike stadier, inkludert metastaser, ble gjennomgått, samt immunologiske prinsipper bak aktuelle immunterapistudier. Nye protokoller innen neoadjuvant kjemoterapi ble også presentert.
Dr. Rosa Cañón sa: “Utfordringen i dag er å velge de mest effektive behandlingene for hver enkelt pasient. Med presisjonsmedisin og biomarkører nærmer vi oss virkelig en personlig tilnærming som kan forbedre prognosen betydelig.”
Klinisk håndtering av reelle problemer
Tredje blokk fokuserte på pasientenes praktiske utfordringer. Under ledelse av dr. Enrique de Madaria deltok dr. Pablo Pabón (anestesilege), dr. Vicente Sanchiz (gastroenterolog), dr. Guzmán Lopardo (radiolog), dr. Pilar Hernández (ernæringsfysiolog) og dr. Nuria Javaloyes (psykolog).
Det ble lagt vekt på en helhetlig tilnærming som inkluderer smertebehandling, ernæringsstøtte, moderne endoskopiske og radiologiske prosedyrer, samt emosjonell støtte.
Minimalt invasive teknikker ble fremhevet for å redusere belastning ved komplikasjoner. Den tverrfaglige innsatsen ble anerkjent som avgjørende for å forbedre livskvaliteten hos pasientene.
Dr. Enrique de Madaria bemerket: “Bukspyttkjertelkreft krever ikke bare medisinsk kompleks behandling, men også en menneskelig og helhetlig tilnærming. Ernæring, smertelindring og psykososial støtte er like viktig som kirurgi og kjemoterapi.”
Interaktiv kasusanalyse og avslutning
Fagdagen ble avsluttet med en interaktiv diskusjon av to reelle pasienttilfeller, der deltakerne aktivt bidro via en digital plattform. Dette fremmet samarbeid og erfaringsutveksling mellom fagfolk.
Avslutningstalen ble holdt av dr. Ana Segura, visepresident i Legeforeningen i Alicante, som berømmet det vitenskapelige og organisatoriske nivået på arrangementet.
Fagdagen ble arrangert av Quirónsalud Torrevieja i anledning sykehusets 25-årsjubileum, og har fått vitenskapelig støtte fra Legeforeningen i Alicante og den Spanske foreningen for kirurgisk onkologi (SEOQ).
QuesArte Marbella Artisan Cheese and Dairy Fair arrangeres på Avenida del Mar fra 23. til 25. mai i helgen. Inngangen er gratis.
Osteelskere kan glede seg, for en virkelig fantastisk messe kommer til Marbella, med et stort utvalg av spanske oster fra hele landet som du kan nyte.
I løpet av de tre dagene kan deltakerne smake på et mangfoldig utvalg av håndverksoster fra fabrikker over hele Spania, inkludert oster som har plassert seg i World Cheese Awards og vunnet nasjonale bransjekonkurranser. Du kan prøve åtte ostetapas for bare 7 euro.
Verdens beste ost i 2022 vil være til salgs, i tillegg til oster fra fabrikker som «Quesos y Besos», «El Pastor del Torcal», «Idiazabal Aranburu», «Quesos Don Apolonio», «La Pastora de Grazalema», «Queso de Mahón-Menorca Sárangí» og «Quesos La Covacha».
På arrangementet kan du også kjøpe direkte fra osteprodusentene og kjøpe noe å drikke til osten. Ingenting kan bli mer cheddar enn dette arrangementet!
Hei, vi bruker informasjonskapsler / cookies for å sikre kvaliteten på tjenestene våre. cookies inneholder ikke informasjon som identifiserer en bruker personlig.
+34 69 444 1084
